Toxické vzťahy.
Zuzana Benková2026-08-21T00:11:37+02:00Všímam si, že tak, ako bolo doteraz moderné písať o toxických vzťahoch, začína byť teraz moderné písať o tom, že to tak nie je a že sa táto téma zbytočne zveličuje. Je to vždy tak,
Prečo je okolo nás čoraz viac autistov? Čo ak sa nemusí zmeniť dieťa, ale systém?
Zuzana Benková2026-05-21T11:05:32+02:00Keď sa povie autista, väčšina ľudí si predstaví dieťa, ktoré nekomunikuje, prípadne má záchvaty, nevie sa zaradiť a potrebuje asistenta. Realita je oveľa širšia. Na konzultácie ku mne chodia rodičia s deťmi, ktoré sú iné,
Autenticita lieči: Prečo je pravdivosť cestou k uzdraveniu a vnútornej sile.
Zuzana Benková2025-12-02T16:14:38+01:00Keď prestaneme predstierať, že musíme byť stále silní a pozitívni, začína sa skutočné uzdravenie. Hovorí sa, že keď sme vo vysokých vibráciách, pritiahneme správne veci, a keď sme v nízkych, všetko ide zle. Moja skúsenosť
Narcizmus.
Zuzana Benková2025-05-24T21:07:54+02:00Dôvod, prečo sa o narcizme v poslednej dobe tak veľa hovorí, je určite dobou, v ktorej žijeme. Je to doba, ktorá narcistické črty osobnosti vyzdvihuje a oslavuje viac ako ľudskosť a charakter. A túto spiacu
Keď je ti ťažko.
Zuzana Benková2022-11-16T15:53:05+01:00Keď ti je ťažko, opri sa o svoj zdroj. Môže ním byť príroda, kniha, ticho, hudba, tanec, rozhovor, tvorenie…
Premýšľanie.
Zuzana Benková2022-11-05T16:18:27+01:00Prečo si myslíš, že si stále musíš o všetkom niečo myslieť? Uvoľni sa, nemusíš.
Emočná bolesť.
Zuzana Benková2022-08-31T16:22:22+02:00Keď cítime emočnú bolesť, vidíme svet iba cez tento filter. Má zmysel túto bolesť vyliečiť. Aby sme uvideli všetky farby a nežili iba čiernobiele dni. #kineziologia #onebrain #odbloky_emocneho_stresu #konzultácie #koučing #individualne_konstelacie #bielylotus #banskastiavnica #osobne_a_online
Od raňajok po večeru po vegánsky.
Zuzana Benková2022-05-19T12:39:21+02:00Zdravá inšpirácia:-) Ovsenná kaša, chia a slnečnicové semiačka, rastlinné mlieko, ovocie, mäta. Zeleninové guľôčky, batátovo- zemiakové pyré, zelerovo-mrkvový šalát. Ovocná torta z vegan kyslej smotany a bezlepkových piškót. Hnedá basmati ryža, červená šošovica, cibuľka, cviklové
Depresívne stavy.
Zuzana Benková2021-11-19T12:31:33+01:00Depresívne stavy. V sychavom jesennom období sa zhoršujú depresívne stavy u mnohých ľudí. Zvýrazňujú sa stavy smútku spolu s pribúdajúcou tmou. Zvýrazňujú sa problémy, ktoré sa dlho neriešili alebo potláčali. Depresívne stavy nám často ukazujú
Manipulácia.
Zuzana Benková2021-07-25T13:51:10+02:00Nestačí robiť správnu vec, keď je zneužívaná pre nečistý zámer.